Beschreibung des Angebots

Das Einstiegmodul vermittelt das Grundlagewissen für die Ausbildung zum Sporttrainer.

Inhalt:

Anatomie & Physiologie:

• Passiver und aktiver Bewegungsapparat
• Stoffwechsel und Energiebereitstellung
• Steuersystem und Sensomotorik

Trainingslehre:

• Trainingsprinzipien und Grundlagen der Trainingssteuerung
• Belastungsparameter im Kraft- und Ausdauertraining
• Grundlagen der Trainingsplanung

Die Ausbildung wird mit einer Theorieprüfung abgeschlossen.