Beschreibung des Angebots

Sie lernen das System der Asanas kennen und entwickeln die eigene Praxis im Hatha Yoga. Zusätzlich vertiefen Sie Pranayama (Atemübungen) und Meditation.

Die Kenntnis der westlichen Anatomie, Physiologie und Pathologie hilft Ihnen ein vertieftes Verständnis der Yoga-Stellungen zu entwickeln und die Chancen und Risiken für sich und andere zu erkennen. Nach dem zweiten Ausbildungsjahr legen Sie die Anatomieprüfungen von Yoga Schweiz ab.

Die Philosophie beleuchtet die zentralen Themen und Texte des Yoga und fordert zur Reflexion von eigenen Haltungen auf. Sie lernen die Quellen des Yoga kennen.

Die Didaktik des Yoga ermöglicht Ihnen abwechslungsreiche und an das Können und die Möglichkeiten der Schüler und Schülerinnen angepasste Lektionen zu entwerfen und durchzuführen. Dank ihrer Kenntnis können Sie die Wirkung abschätzen und die Yogastellungen gezielt einsetzen.