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Stretching Instructor/in

Kurszertifikat / Kursbestätigung

star education AG

Zu myBerufswahl hinzugefügt

Kategorien
Ausbildungsort

Zürich (ZH)

Unterrichtssprache

Deutsch

Ausbildungstyp

Weiterbildung: Kurse

Zeitliche Beanspruchung

Teilzeit

Ausbildungsthemen

Sport, Bewegung

Swissdoc

9.721.5.0

Aktualisiert 10.09.2020

Beschreibung

Beschreibung des Angebots

Die Teilnehmenden erarbeiten die theoretischen Grundlagen der Beweglichkeit und des Dehnens, erlernen die heute empfohlenen Dehn-Techniken, sinnvolle Übungen und können ganze Stretchinglektionen, Kombinations-Lektionen, sinnvolle Vor- und Nachdehnprogramme selbständig zusammenstellen. Die Inhalte beziehen sich auf den momentanen Stand der Sportwissenschaft und 25 Jahre praktischer Erfahrung.

Aufbau der Ausbildung

Theorie:

  • Beweglichkeit als Aspekt der körperlichen Leistungsfähigkeit
  • Aktueller sportwissenschaftlicher Stand mit entsprechenden praktischen Konsequenzen
  • Begriffbestimmung Vor- und Nachdehnen, Beweglichkeitstraining mit Ziel und Empfehlungen
  • Definition Dehntechniken, Pflichtdehnbereiche und Ergänzungen
  • Sinnvolle Empfehlungen für unterschiedliche Kundengruppen

Praxis:

  • Erlernen und üben der Basistechniken
  • Lernen und üben aller Dehnpositionen des Buches Stretching und Beweglichkeit
  • Korrektur der Ausführung
  • Stretch-Training

Voraussetzungen

Zulassung

Abgeschlossene Grundausbildung, Unterrichtserfahrung oder Erfahrung im therapeutischen Bereich.

Zur Vorbereitung auf die Ausbildung sollte das Buch "Stretching und Beweglichkeit - Das neue Expertenhandbuch" K. Albrecht, S. Meyer, gelesen sein.

Kosten

CHF 765.-
Hinzu kommen Auslagen für das Buch.

Abschluss

  • Kurszertifikat / Kursbestätigung

Praktische Hinweise

Ort / Adresse

  • Zürich (ZH)

Zeitlicher Ablauf

Beginn

Auf Anfrage

Dauer

3 Tage

Zeitliche Beanspruchung

  • Teilzeit

Unterrichtssprache

  • Deutsch

Links

berufsberatung.ch