Beschreibung des Angebots

Die Teilnehmenden lernen Theorie- und Praxiswissen aus den Bereichen funktionelles Training, Training in Gruppen, Sicherheitsempfehlungen für das Training im Freien, Stundenkonzeption sowie Organisation und Planung von Outdoor Gruppen Training. In einer Praxisphase wird dieses Wissen angewendet. 

Inhalt Fachwissen

• Einblick in die Entstehungsgeschichte von Outdoor Gruppen Training / Bootcamp
• verschiedene Workout Formen kombinieren, um ein Outdoor Gruppen Training zu gestalten
• Vorbereitung einer sicheren Trainingsumgebung

Inhalt Umsetzen / Training

• motivierende und zielführende Outdoor Gruppen Trainings entwickeln
• Gewährleistung von Sicherheit und Konsistenz 
• Belastung individuell an die Bedürfnisse der Teilnehmenden anpassen

Inhalt Betreuen / Beraten

• Coaching-Elemente in Outdoor Gruppen Training integrieren
• Mitreissende und dynamische Präsentationen
• Teilnehmenden auf optimale Weise fördern und fordern