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Pilates Trainer/in

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Kategorien
Bildungstypen

Berufsfunktion / Spezialisierung

Berufsfelder

Schönheit, Sport

Branchen

Sport - Wellness und Schönheit

Swissdoc

-

Aktualisiert 15.07.2015

Tätigkeiten

Ist in Fitnesszentren oder Bewegungsstudios tätig und instruiert die Pilates-Methode, ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen.
Ein regelmäßiges Training der tiefen Muskulatur sorgt für ein neues Körpergefühl und für eine neue Körperhaltung. Rückenschmerzen sollen verschwinden und der Körper wird ausgeglichener, elastischer, kräftiger und geschmeidiger. Grundlage aller Übungen ist das Trainieren des sogenannten "Powerhouses", die in der Körpermitte liegende Muskulatur des Beckenbodens und die tiefe Rumpfmuskulatur werden ganz gezielt angesprochen. Pilates-Übungen werden ruhig, fließend und sehr konzentriert ausgeführt, Koordination von Körper und Geist sind gefragt. Der Tiefenatmung kommt eine große Bedeutung zu, sie wird bewusst in jeder Übung eingesetzt.

Ausbildung

Übliche/r Ausbildungsweg/e

Kursbestätigung / KurszertifikatSchuleigenes Diplom/Zertifikat

Die Ausbildung dauert je nach Vorbildung und Ausbildungsinstitution unterschiedlich lange.
Angebote unter www.berufsberatung.ch/weiterbildung

Weitere Informationen

Adressen

BGB - Berufsverband für Gesundheit und Bewegung Schweiz
Katzenbachstrasse 221
8052 Zürich
Tel.: 044 300 60 60
URL: http://www.bgb-schweiz.ch
E-Mail:

Schweizerischer Pilates Verband
P.O. Box 510
8702 Zollikon
URL: http://www.schweizerischerpilatesverband.ch
E-Mail:

Pilates & Yoga fit for life
Rue de l'Est 4
1207 Genf
Tel.: 079 602 08 56
URL: http://www.pilates-fitforlife.com/
E-Mail:

Pilates Zürich
Friedauerstrasse 17
8003 Zürich
Tel.: 079 963 20 68
URL: http://www.pilates-zuerich.ch

room to move
Hottingerstrasse 20
8032 Zürich
Tel.: 043 268 44 40
URL: http://www.roomtomove.ch
E-Mail: