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Fitness Trainer/in S.A.F.S. Diplom

Diplom / Zertifikat des Anbieters

SAFS Swiss Academy of Fitness und Sports

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Kategorien
Ausbildungsort

Zürich (ZH)

Unterrichtssprache

Deutsch

Ausbildungstyp

Weiterbildung: Lehrgänge

Zeitliche Beanspruchung

Berufsbegleitend - Teilzeit

Ausbildungsthemen

Sport, Bewegung

Swissdoc

7.721.6.0

Aktualisiert 18.01.2016

Beschreibung

Beschreibung des Angebots

  • Präsenzphase I: Zielorientierte Trainingsprogramme
    • Vertiefen Anatomie & Physiologie
    • Grundlagen der Biomechanik
    • Trainingsmethoden im Ausdauertraining
    • Programme - funktionell und individuell
 
  • Präsenzphase II: Zielorientierte Trainingspläne
    • Bewegungs- und Haltungskoordination
    • Grundlagen der Trainingsplanung
    • Die häufigsten Krankheitsbilder
    • Trainingsplanung für diese Zielgruppen: Figurbewusste, Ältere, Übergewichtige, Gestresste
    • Krafttraining mit maximaler Muskelisolation

Lernziel

Als Fitness TrainerIn kennen Sie verschiedene Trainingsmethoden im Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining. Sie können die Mitglieder im Fitnesscenter kompetent beraten, ihnen gesundheits-, fitness- oder leistungsorientierte Trainingsprogramme zusammenstellen und sie langfristig betreuen.

Voraussetzungen

Zulassung

  • SAFS Fitness BetreuerIn Diplom (oder entsprechende Fitness Grundausbildung) oder Nachweis einer mindestens 2-jährigen Tätigkeit als TrainerIn im Fitnesscenter
  • individuelles Durcharbeiten der vorkurslichen Studienunterlagen

Kosten

CHF 2130; Ratenzahlung möglich

Abschluss

  • Diplom / Zertifikat des Anbieters

Praktische Hinweise

Ort / Adresse

  • Zürich (ZH)

Zeitlicher Ablauf

Beginn

Mehrmals jährlich

Dauer

Ca. 4 Monate (2 Monate Studium der Unterlagen vor Kursbeginn/ Präsenzphase: 7 Tage / ca. 6 Wochen Prüfungsvorbereitung).

Ca. 4 Monate (2 Monate Studium der Unterlagen vor Kursbeginn/ Präsenzphase: 7 Tage / ca. 6 Wochen Prüfungsvorbereitung).

Zeitliche Beanspruchung

  • Berufsbegleitend
  • Teilzeit

Unterrichtssprache

  • Deutsch

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