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Fitness Trainer/in

Diplom / Zertifikat des Anbieters

SAFS Swiss Academy of Fitness und Sports

Kategorien
Ausbildungsort

Zürich (ZH)

Unterrichtssprache

Deutsch

Ausbildungstyp

Weiterbildung: Lehrgänge

Zeitliche Beanspruchung

Teilzeit

Ausbildungsthemen

Gesundheit, Pflege, Medizin - Sport, Bewegung

Swissdoc

7.721.6.0 - 7.720.1.0

Aktualisiert 26.08.2024

Beschreibung

Beschreibung des Angebots

Die Absolvierenden kennen verschiedene Trainingsmethoden im Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining. Sie können Mitglieder im Fitness Center kompetent beraten, ihnen gesundheits-, fitness- oder leistungsorientierte Trainingsprogramme zusammenstellen und sie langfristig betreuen.

Inhalt Fachwissen

  • Aufbau und die Funktion der Muskulatur, des Bindegewebes, des Atmungs- und Verdauungssystems sowie der Sensomotorik
  • Unterscheidung Salutogenese und Risikofaktorenmodell 
  • Bedeutung der Erholung

Inhalt Umsetzen / Trainingslehre

  • Verständnis für das Konzept der langfristigen Trainingssteuerung
  • Belastungsstrategien für Kunden mit Übergewicht oder Rückenschmerzen sowie für Kunden auf fortgeschrittenem Niveau
  • Massnahmen für erfahrene fitness- und leistungsorientierte Kunden

Inhalt Betreuen / Beraten

  • Trainingsprogramme für die Hauptzielgruppen entwickeln
  • IST-Zustand der Trainierenden mithilfe geeigneter Methoden ermitteln
  • biometrische, sportmotorische oder emotionale Ziele festlegen

Voraussetzungen

Zulassung

SAFS Fitness Betreuer Diplom (oder entsprechende Fitness Grundausbildung)

Kosten

CHF 2'130.-, Ratenzahlung möglich

Abschluss

  • Diplom / Zertifikat des Anbieters

Nach bestandener Prüfung: SAFS Fitness Trainer-Diplom

Praktische Hinweise

Ort / Adresse

  • Zürich (ZH)

Zeitlicher Ablauf

Beginn

regelmässig, Daten siehe Website des Anbieters

Dauer

ca. 4 Monate

Zeitliche Beanspruchung

  • Teilzeit

Unterrichtssprache

  • Deutsch

Links

berufsberatung.ch