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Cardio Trainer/in S.A.F.S. Diplom

Diplom / Zertifikat des Anbieters

SAFS Swiss Academy of Fitness und Sports

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Kategorien
Ausbildungsort

Zürich (ZH)

Unterrichtssprache

Deutsch

Ausbildungstyp

Weiterbildung: Lehrgänge

Zeitliche Beanspruchung

Berufsbegleitend - Teilzeit

Ausbildungsthemen

Sport, Bewegung

Swissdoc

7.721.6.0

Aktualisiert 18.01.2016

Beschreibung

Beschreibung des Angebots

Basierend auf Erkenntnissen der Sportmedizin, Untersuchungen über die gesundheitlichen Auswirkungen verschiedener Trainingsintensitäten und der modernen Trainingslehre werden verschiedene Ausdauer-, Trainings- und Testmethoden vorgestellt:

  •  V02max nach Astrand
  • IPN – Test
  • Submaximaler Laktatstufentest
ihre Anwendungsmöglichkeiten im Fitnesscenter sowie auch im Freien diskutiert, mit Laktat – Kontrollmessungen überprüft und Trainingsprogramme für verschiedene Zielgruppen entworfen.

Lernziel

Als Cardio TrainerIn können Sie die Mitglieder in allen Ausdauerfragen kompetent beraten. Dabei ist es egal, ob sie gesundheits-, schönheits- oder leistungsorientiert trainieren wollen. Sie kombinieren Trainingsmethode, Belastungsintensität und Umfang so, dass der gewünschte Trainingseffekt erzielt wird. Dabei berücksichtigen Sie sowohl das Ziel und die Leistungs­fähigkeit, als auch die zur Verfügung stehende Trainingszeit des Kunden.

Voraussetzungen

Zulassung

  • SAFS Fitness TrainerIn Diplom (oder entsprechende Fitness Grundausbildung)
  • individuelles Durcharbeiten der vorkurslichen Studienunterlagen

Zielpublikum

– FitnesstrainerInnen, die ihren Kunden mehr als nur 08/15 Lösungen bieten wollen – Group Fitness Instructors, die im Ausdauerbereich einen soliden Background haben wollen – auch ambitionierte Mitglieder, die sich intensiv mit Ausdauertraining befassen, können auf Anfrage zugelassen werden

Kosten

CHF 1285; Ratenzahlung möglich

Abschluss

  • Diplom / Zertifikat des Anbieters

Praktische Hinweise

Ort / Adresse

  • Zürich (ZH)

Zeitlicher Ablauf

Beginn

Mehrmals jährlich

Dauer

Ca. 2 Monate (1 Monat Studium der Unterlagen vor Kursbeginn/ 4 Tage Präsenzphase / ca. 4 Wochen Prüfungsvorbereitung).

Zeitliche Beanspruchung

  • Berufsbegleitend
  • Teilzeit

Unterrichtssprache

  • Deutsch

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