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Fitness Betreuer/in mit S.A.F.S. Diplom

Diplom / Zertifikat des Anbieters

SAFS Swiss Academy of Fitness und Sports

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Kategorien
Ausbildungsort

Zürich (ZH)

Unterrichtssprache

Deutsch

Ausbildungstyp

Weiterbildung: Lehrgänge

Zeitliche Beanspruchung

Teilzeit

Ausbildungsthemen

Gesundheit, Pflege, Medizin - Sport, Bewegung

Swissdoc

7.721.6.0 - 5.720.1.0

Aktualisiert 10.05.2017

Beschreibung

Beschreibung des Angebots

Die Teilnehmenden werden befähigt, als Fintess-Betreuer/innen Interessenten/Interessentinnen korrekt und effizient ins Fitnesstraining einzuführen, bestehenden Mitgliedern neue Trainingsprogramme zu instruieren und die Belastung deren Leistungsfähigkeit anzupassen. Auf der Trainingsfläche erkennen sie sofort Fehler bei der Übungsausführung und können sie gezielt korrigieren.

Inhalt:

Präsenzphase I: Grundlagen Training

  • Funktionelle Anatomie
  • Muskel und seine Steuerung
  • Grundzüge der Energiebereitstellung
  • Konditionsfaktoren
  • Trainingsgrundsätze
  • Belastungsgestaltung bei Kraft- und Ausdauertraining im Fitnesscenter

Präsenzphase II: Grundlagen Betreuung

  • Erfolgsregeln für Fitness BetreuerInnen
  • Interessenten erfolgreich einführen
  • Gekonnt instruieren
  • Organisationsformen im Fitnesstraining
  • Trainingsprogramme erstellen
  • Tipps & Tricks aus der Praxis für die Praxis
  • Eigenes Training optimieren

Voraussetzungen

Zulassung

  • Freude am Umgang mit Menschen
  • Regelmässiges Training im Fitnesscenter
  • Individuelles Durcharbeiten der vorkurslichen Studienunterlagen

Kosten

CHF 2240.-, Ratenzahlung möglich

Abschluss

  • Diplom / Zertifikat des Anbieters

Praktische Hinweise

Ort / Adresse

  • Zürich (ZH)

Zeitlicher Ablauf

Beginn

Mehrmals jährlich

Dauer

ca. 4 Monate
2 Monate Studium der Unterlagen vor Kursbeginn/Präsenzphase: 7 Tage/ ca. 6 Wochen Prüfungsvorbereitung

Zeitliche Beanspruchung

  • Teilzeit

Unterrichtssprache

  • Deutsch

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