Auf das persönliche Umfeld zurückgreifen

Ein offenes Ohr, ein gutes Wort oder ein Blick von aussen: In Ihrem privaten und beruflichen Umfeld finden Sie während Ihrer gesamten Laufbahn Unterstützung. Entdecken Sie hier, wer Ihnen in welchem Bereich helfen kann.

Bestimmen Sie die Menschen, die Sie unterstützen können

Menschen, die Ihre berufliche Laufbahn achten oder wertschätzen.

Denken Sie an Ihr nahes Umfeld: Familienmitglieder, Freundinnen, Arbeitskollegen und Nachbarinnen.
Berücksichtigen Sie auch Ihr erweitertes Umfeld: ehemalige Lehrpersonen, Vorgesetzte. Erweitern Sie Ihren Kreis, indem Sie beispielsweise ehemalige Kolleginnen und Kollegen wieder kontaktieren.
Welche Erfahrungen machen Sie damit? In welchen Bereichen können diese Menschen Sie unterstützen?
Legen Sie Ihre nächsten Schritte fest. Um sie übersichtlich darzustellen, können Sie das untenstehende PDF Unterstützungskreise verwenden.

Unterstützungskreise

UnterstützungskreisPDF127.81 KB

Aktivieren Sie alle möglichen Hilfen

Sie können alle möglichen Arten von Unterstützung von Ihrem Umfeld erhalten. Dazu zählen Informationen, Hilfe und Ratschläge für eine Aufgabe, nützliche Kontakte, Zuhören, Ermutigung oder ein Blick von aussen.

Bitten Sie um konkrete Unterstützung

Informieren Sie sich über Praktikumsmöglichkeiten oder Schnuppertage bei Betrieben, bei denen Ihre Angehörigen arbeiten.
Bitten Sie darum, mit neuen Personen in Kontakt zu kommen.
Sammeln Sie die Informationen, die Ihnen noch fehlen.
Fragen Sie andere nach ihrem beruflichen Werdegang.

Holen Sie sich moralische Unterstützung

Möglicherweise brauchen Sie auch Ermutigung oder Trost.
Wenden Sie sich an optimistische Menschen, die Ihnen zuhören und Sie unterstützen können.

Nutzen Sie den Blick von aussen

Fragen Sie Ihr Umfeld nach Ihren Stärken, Fähigkeiten und Interessen.
Fragen Sie Ihr Umfeld, ob es sich Sie in Ihrer neuen Funktion oder Ihrem Projekt vorstellen kann.
Finden Sie zusammen mit Ihrem Umfeld heraus, ob Ihr Vorhaben zu Ihren Stärken und Interessen passt.