Yogalehrer/in, Stufe 2

Der Lehrgang ist modular aufgebaut und folgt den Richtlinien der Europäischen Yogaunion. Im ersten Modul wird intensiv Hatha Yoga praktiziert. Dabei liegt der Fokus auf der Präzision der Asanas, der Alignment-Technik sowie den Grundlagen des Assistierens und Korrigierens. Im zweiten Modul stehen die physische und yogische Anatomie sowie Physiologie im Vordergrund. Es werden Verletzungen und deren Prävention behandelt, ebenso wie Bewegungsmuster und Risiken falscher Bewegungen. Das dritte Modul widmet sich Yama und Niyama sowie der Selbstführung und persönlichen Praxis im Alltag. Hier wird auch die Präzision in der Ausführung der Asanas vertieft. Modul vier konzentriert sich auf Unterrichtsmethodik und Lernintegration, wobei die Grundlagen des Assistierens und Korrigierens sowie Prinzipien der Demonstration und Beobachtung behandelt werden. Im fünften Modul wird die Yoga-Philosophie thematisiert, insbesondere das Patanjali Yogasutra und die vedischen Schriften. Eine Einführung in die Yogatherapie und den Ayurveda erfolgt in einem weiteren Modul, wobei die Unterschiede zwischen Yoga und Yogatherapie beleuchtet werden. Modul sieben und acht fokussieren auf Pranayama und Pratyahara, wobei die Kunst des Atmens und die Entwicklung der Pranayama- und Meditationspraxis im Mittelpunkt stehen. Diese Module finden als Intensivwochen an einem externen Seminarort statt. Im neunten Modul werden Entspannungstechniken und Yoga Nidra vertieft. Reflexions- und Entwicklungstage bieten die Möglichkeit, das Gelernte zu vertiefen und persönliche Anliegen zu besprechen.

Als Teilnahmevoraussetzung gilt die Absolvierung einer Grundlagenausbildung als Yogalehrer, nach Möglichkeit eine international zertifizierte 200-Stundenausbildung nach den Richtlinien der Yoga Alliance.

Informationsabende zur Ausbildung siehe Website.

siehe Website