Yogalehrer/in, Stufe 1

Unsere Ausbildung bietet die Möglichkeit, den eigenen Stil als Yogalehrerin und Yogalehrer zu entwickeln und mit dem Unterrichten zu beginnen. Die Grundlagen des Yoga werden vermittelt, mit einem Fokus auf die zentralen Techniken des Hatha Yoga und des Kundalini Yoga. Zudem wird der integrale Yogaweg erkundet. Zwei erfahrene, international gefragte Ausbildnerinnen begleiten die Teilnehmenden auf ihrem Yogaweg. Das Grundlagentraining vertieft das Verständnis der yogischen Techniken, der Yoga-Philosophie, Anatomie und Unterrichtstechnik. Jeder Unterrichtstag bietet ein abwechslungsreiches Programm aus Asana, Pranayama und Meditationspraxis. Die korrekte Ausführung und Wirkung der Yoga-Techniken wird eingehend studiert. Die Teilnehmenden lernen, den Körper zu lesen, sichere und effektive Anpassungen vorzunehmen und Hilfsmittel zu verwenden. Sie verstehen die Auswirkungen der verschiedenen Körperhaltungen und wie man sie sequenziert, um eine effektive Klasse zu kreieren. Am Ende der Ausbildung sind die Teilnehmenden in der Lage, allgemeine Yogaklassen zu unterrichten und eigenständig sichere, wirkungsvolle Sequenzen zu entwickeln. Die Ausbildung umfasst die Yoga-Stile Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Integraler Yoga und Gesundheitsyoga.

Um teilnehmen zu können sind Grundkenntnisse der Asanas notwendig. Zudem ist es hilfreich, wenn du dich bereits ein wenig mit der Philosophie und den zentralen Gedanken des Yoga auseinandergesetzt hast.

Das Wichtigste jedoch ist deine Bereitschaft, dich intensiv und bewusst mit den verschiedenen Themen der Ausbildung wie auch den Entwicklungsfeldern deiner eigenen Persönlichkeit auseinanderzusetzen. Der Beruf des Yogalehrers verlangt nach einem Leben des ernsthaften Lernens, der Yogapraxis und der kontinuierlichen Weiterentwicklung.

Informationsabende zur Ausbildung siehe Website.

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