Fitness Trainer/in, Dipl.

Die Teilnehmenden erwerben Fach- und Handlungskompetenzen für die persönliche Betreuung und Beratung der Kundinnen und Kunden im Fitnesscenter. Sie lernen, die physiologischen Grundlagen des Kraft- und Ausdauertrainings zu erklären und die verschiedenen Trainingsprinzipien des Krafttrainings anzuwenden. Dabei setzen sie diese Prinzipien planmässig, effizient und angepasst im Rahmen eines gesundheitsorientierten Fitnesstrainings um. Zudem erstellen sie kundenorientierte Trainingsprogramme und geben Empfehlungen für Warm-up, Krafttraining, Ausdauer, Koordination und Nachdehnen. Ein Übungspool von Grundübungen wird korrekt ausgeführt und präzise instruiert. Unvorteilhafte Übungsausführungen werden erkannt und adäquat korrigiert. In Kundengesprächen definieren sie ein angepasstes Trainingsziel und erläutern den Trainingsfortschritt. Ein erfolgreiches Verkaufsgespräch wird geführt. Die häufigsten Krankheitsbilder in Orthopädie, Rheumatologie und innere Medizin sind bekannt, ebenso wie grundlegende Kontraindikationen im Training. Das eigene Wissen und Können wird realistisch eingeschätzt und eingesetzt. Die Wirkung eigener Verhaltens- und Handlungsweisen auf Kundinnen und Kunden wird erkannt. Theoretisches Grundlagenwissen in den Bereichen Anatomie und Bewegungslehre ist vorhanden. Der aktuelle sportwissenschaftliche Stand zum Thema Stretching wird genannt und die Stretching-Grundlagen für alle Anwendungsbereiche erklärt. Dieses Hintergrundwissen wird auf die Grundübungen übertragen. Stretchingübungen werden technisch korrekt ausgeführt und präzise Instruktionsanweisungen gegeben.

• regelmässiges Training
• 2 Jahre im Fitness-/Bewegungscenter
• Freude am Umgang mit Menschen

CHF 2'295.-

Hinzu kommen Auslagen für Pflichtliteratur.