Workout Trainer/in

Workout Trainerinnen und Trainer unterstützen Kundinnen und Kunden sowie Athletinnen und Athleten, die intensiv Muskelaufbau anstreben. Sie lernen, verschiedene Workout-Übungen mit freien Gewichten und am Kabelzug gezielt einzusetzen. Unterschiedliche Ausführungsvarianten werden genutzt, um spezifische Trainingsziele zu erreichen. Organisierte Trainingsmethoden fördern Muskelwachstum und Kraftzuwachs. Durch gezielte Periodisierung wird langfristiger Trainingserfolg für leistungsorientierte Mitglieder und Bodybuilder gewährleistet. Im Bereich Fachwissen wird das Know-how in Bodybuilding, Anatomie und Biomechanik vertieft. Verschiedene Methoden zur Vergrösserung des Muskelquerschnitts werden unterschieden. Die Trainingsplanung, insbesondere für Kraftsportwettkämpfe, ist vertraut. Im Bereich Umsetzen und Training werden gezielte Trainingszyklen entwickelt und sinnvolle Trainingseinheiten gestaltet. Die Wettkampfvorbereitung für Bodybuilder oder Bikini-Athletinnen wird geplant. Im Bereich Betreuen und Beraten werden Ausbelastungstechniken im Programmdesign und beim Training korrekt angewendet. Athletinnen und Athleten werden individuell und zielführend betreut. Die Regeneration wird mit individuellen Massnahmen unterstützt.

• SAFS Performance Trainer Diplom
• oder gleichwertige Ausbildung
• oder Erfahrung im Leistungssport (als Athlet oder Trainer)

CHF 1'290.-, Ratenzahlung möglich