Diplom / Abschluss des Anbieters

Physiologie und Trainingslehre, Einstiegsmodul

SAFS Swiss Academy of Fitness und Sports
Zürich Triemli (ZH)
Zum Angebot

Ausbildung im Überblick

  • Ausbildungstyp
    Berufsorientierte Weiterbildung
  • Abschluss
    Diplom / Abschluss des Anbieters
  • Unterrichtssprache
    Deutsch
  • Zeitliche Beanspruchung
    kurze Ausbildung (< 200 Stunden oder < 20 Tagen), Teilzeit
  • Dauer

    Ca. 2 Monate

So sieht die Ausbildung aus

Das Einstiegmodul bietet grundlegendes Wissen für angehende Sporttrainerinnen und Sporttrainer. Es umfasst Fachwissen über den Aufbau und die Funktion der Muskulatur, des Bindegewebes, des Herz- und Kreislaufsystems sowie des Atmungs- und Verdauungssystems und der Sensomotorik. Zudem werden Anpassungen und Wirkungen des Trainings, Trainingsprinzipien und die Trainingssteuerung behandelt. Im Bereich Training wird die sinnvolle Kombination von Trainingsinhalten innerhalb einer Einheit vermittelt. Es werden Trainingsmethoden im Kraft- und Ausdauertraining sowie fachliches Know-how zu den Trainingsmassnahmen gelehrt. Im Bereich Beratung wird die Bedeutung des Krafttrainings und der Grundlagenausdauer für Athletinnen und Athleten thematisiert.

Zulassung

Interesse am Thema

Kosten

CHF 650.-

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