Fitness Trainer/in

Die Absolvierenden erwerben umfassendes Wissen über verschiedene Trainingsmethoden im Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining. Sie sind in der Lage, Mitglieder im Fitness Center kompetent zu beraten und ihnen gesundheits-, fitness- oder leistungsorientierte Trainingsprogramme zusammenzustellen. Zudem betreuen sie die Mitglieder langfristig. Im Bereich Fachwissen lernen sie den Aufbau und die Funktion der Muskulatur, des Bindegewebes, des Atmungs- und Verdauungssystems sowie der Sensomotorik kennen. Sie unterscheiden zwischen Salutogenese und Risikofaktorenmodell und verstehen die Bedeutung der Erholung. In der Trainingslehre entwickeln sie ein Verständnis für das Konzept der langfristigen Trainingssteuerung. Sie erarbeiten Belastungsstrategien für Kunden mit Übergewicht oder Rückenschmerzen sowie für Kunden auf fortgeschrittenem Niveau. Für erfahrene fitness- und leistungsorientierte Kunden werden spezifische Massnahmen erarbeitet. Im Bereich Betreuen und Beraten entwickeln sie Trainingsprogramme für die Hauptzielgruppen. Sie ermitteln den IST-Zustand der Trainierenden mithilfe geeigneter Methoden und legen biometrische, sportmotorische oder emotionale Ziele fest.

SAFS Fitness Betreuer Diplom (oder entsprechende Fitness Grundausbildung)

CHF 2'130.-, Ratenzahlung möglich