Athletic Performance Coach

Die Teilnehmenden analysieren die sportartspezifischen Fertigkeiten ihrer Athletinnen und Athleten. Sie erstellen individuelle Sportlerprofile und gleichen diese mit den entsprechenden Sportartenprofilen ab. Basierend auf dem Konzept der gesunden Leistungsfähigkeit entwickeln sie eine sinnvolle Trainingsplanung mit gezielten Trainingsinterventionen, um die sportartspezifischen Fähigkeiten zu verbessern. Sie unterstützen ihre Athletinnen und Athleten mit gezielten Coachingmassnahmen, um den Mindset zu stärken und Triggermechanismen anwenden zu können. Dabei berücksichtigen sie den Interferenzeffekt, ausreichende Erholung und leistungsorientierte Ernährung. Das Fachwissen umfasst eine umfassende Analyse verschiedener Sportartenprofile wie Leichtathletik, Kraft-, Kampf- und Spielsport. Es wird Wissen zu den 12 Athletikfaktoren vermittelt, mit Schwerpunkt auf den Stufen 2 und 3 der Leistungspyramide: Funktionelle Leistung und sportartspezifische Fertigkeiten. Trigger-Methoden zur Fokusverbesserung werden gezielt im Bereich des Mindsets angewendet. In der Umsetzung und im Training erstellen die Teilnehmenden sportart- und saisonspezifische Jahres-, Monats- und Wochenpläne. Sie überwachen die Regeneration der Athletinnen und Athleten, inklusive Monitoring der Trainingsreaktion, Interferenzeffekte, Schutz vor Übertraining, effektive Erholung im Hochleistungssport und verbesserte Erholung durch High-Performance-Ernährung. In der Betreuung und Beratung begleiten sie die Athletinnen und Athleten bei sportartenspezifischen Assessments, dokumentieren diese und leiten daraus Trainingsinterventionen ab. Sie fördern die Zusammenarbeit mit anderen Fachspezialisten wie Mental Coaches, Ernährungsdiagnostikern, Sportärzten und Physiotherapeuten. Zudem begleiten sie phasenabhängige Trainingseinheiten der Athletinnen und Athleten in den Bereichen Strength, Power, Speed und ESD und berücksichtigen dabei den Interferenzeffekt.

• SAFS Performance Coach Diplom
• oder gleichwertige Ausbildung

CHF 1'690.-, Ratenzahlung möglich