Diplom / Abschluss des Anbieters

MBSR Lehrer / MBSR Lehrerin

Lassalle-Haus
Edlibach (ZG)
Zum Angebot

Ausbildung im Überblick

  • Ausbildungstyp
    Berufsorientierte Weiterbildung
  • Abschluss
    Diplom / Abschluss des Anbieters Die Weiterbildung entspricht den Qualitätskriterien des MBSR-Verbands e.V. Zertifizierte Teilnehmer/innen werden auf Wunsch vom MBSR-Verband als Mitglieder aufgenommen.
  • Unterrichtssprache
    Deutsch
  • Zeitliche Beanspruchung
    Teilzeit
  • Dauer

    24 Tage

So sieht die Ausbildung aus

«Stressbewältigung durch Achtsamkeit» (Mindfulness-Based Stress Reduction MBSR) ist ein Übungsprogramm, das über acht Wochen läuft. Es basiert auf der Praxis der Achtsamkeit und zielt darauf ab, Stress zu reduzieren und vorzubeugen. Entwickelt wurde es 1979 von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass das Programm verschiedene positive Effekte hat. Dazu gehören eine anhaltende Verminderung von körperlichen und psychischen Symptomen, eine effektivere Bewältigung von Stresssituationen, wachsendes Selbstvertrauen und mehr Lebensfreude.

Kosten

Siehe Ausschreibung

Weitere Informationen