Kurszertifikat / Kursbestätigung

Stressbewältigung durch Achtsamkeit MBSR

Klubschule Migros St.Gallen
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Ausbildung im Überblick

  • Ausbildungstyp
    Berufsorientierte Weiterbildung
  • Abschluss
    Kurszertifikat / Kursbestätigung
  • Unterrichtssprache
    Deutsch
  • Unterrichtsform
    Online
  • Zeitliche Beanspruchung
    kurze Ausbildung (< 200 Stunden oder < 20 Tagen), Teilzeit
  • Dauer

    8 Kurstage, 26 Lektionen

So sieht die Ausbildung aus

Der 8-wöchige MBSR-Kurs wird in Zusammenarbeit mit Mindfulness Swiss, dem MBSR-Verband Schweiz angeboten.
Es sollten möglichst alle Kursteile lückenlosbesucht werden. Die Achtsamkeitspraxis soll als neue Gewohnheit ins Leben integriert werden, daher wird die Bereitschaft zu einer täglichen Übungspraxisvon von 45 Minuten erwartet. Die Teilnehmenden erhalten Handouts und Audio- Dateien zum Download, um die Praxis zu unterstützen. Dieser Kurs findet ausschliesslich online statt.

Zulassung

  • Inhaltlich werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.
  • Für den Online-Unterricht benötigen die Teilnehmenden einen PC, Notebook oder Tablet mit Webcam, Mikrofon und einem Internetanschluss.

Für weitere Informationen zur Zulassung siehe Website des Anbieters.

Kosten

CHF 790.-

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