Passion to lead, Resilienz und Effizienz, Tages-Workshop

Wie gut gelingt es, Abstand von negativen Emotionen zu nehmen? Das ist wichtig, denn mehr als zwei Drittel unseres Energiehaushalts werden von Emotionen beeinflusst. Stress und negative Emotionen sind die grössten Hindernisse für Freundlichkeit. Bei mentaler Überlastung neigen Menschen zu unkontrollierten Reaktionen und vergeuden Zeit. Emotionen und Stimmungen wirken ansteckend auf Mitarbeitende, Kunden und im Privatleben. Das Angebot vermittelt Wissen aus der Hirnforschung über Energieverlust und die Wirkung von Emotionen. Es zeigt, wie unbewusste Überzeugungen und Problemdenken das Verhalten steuern. Teilnehmende lernen ihre Stressmuster kennen, um flexibler und fokussierter in hektischen Situationen zu bleiben. Die HeartMath®-Methoden zur Herzintelligenz helfen, Emotionen effektiver zu steuern. Resilienz wird entwickelt, und es gibt Übungen für Selbstcoaching und innere Balance. Die Leistungsfähigkeit wird gesteigert, und es wird gelernt, eine gesunde Distanz im Stress zu halten. Mit HeartMath® werden kreativere und effektivere Lösungen auch unter Druck gefunden. Resilienz bezeichnet die Widerstandsfähigkeit und innere Stärke, die Fähigkeit, sich an neue Gegebenheiten anzupassen. Die Stärke der HeartMath®-Herzintelligenz beruht auf wissenschaftlichem Fundament. Herzkohärenz kann mess- und sichtbar gemacht werden. Veränderungen der Kommunikation zwischen Herz, Gehirn und Körper können in Echtzeit verfolgt werden. Durch aktives Anwenden und die Visualisierung mit der HeartMath® App Inner Balance und emWave2® werden auch kritische Denker von der raschen Wirkkraft begeistert sein. Teilnehmende erarbeiten ihre emotionale Landkarte und lernen praktische Übungen zur Steigerung der Resilienz. Die erforschte HeartMath®-Methode wird erlernt und mit Echtzeitfeedback trainiert, dank der Messbarkeit der Herz-Hirn-Kommunikation. Es wird von der Resonanzforschung der bewussten und unbewussten Wahrnehmung gelernt.

Der Workshop richtet sich an alle Menschen, die Zeichen von Überlastung erkennen und wieder in ihre innere Balance kommen wollen. Jene, die mit Emotionen souveräner umgehen und ihre Widerstandsfähigkeit stärken wollen.
Kleingruppen ab 6 bis max. 12 Teilnehmer.

Das Tagesseminar beträgt CHF 488.00