Spiraldynamik, diverse Kurse

Das Angebot bietet eine Einführung in die Spiraldynamik® mit Fokus auf spezifische Körperbereiche. Die Kurse sind so gestaltet, dass die Teilnehmenden ein grundlegendes Verständnis für die Bewegungsprinzipien der Spiraldynamik® entwickeln können. Der Kurs «Spiraldynamik® Basic Move: Hüfte und Kniegelenke» konzentriert sich auf die Beweglichkeit und Stabilität dieser Gelenke. Der Kurs «Spiraldynamik® Basic Move: Hand und Ellenbogengelenk» legt den Schwerpunkt auf die Funktionalität und Bewegungsfreiheit der oberen Extremitäten. Beide Kurse sind praxisorientiert und bieten den Teilnehmenden die Möglichkeit, die erlernten Techniken direkt anzuwenden. Die Lernform ist interaktiv und ermöglicht es den Teilnehmenden, durch praktische Übungen und Anleitungen die Prinzipien der Spiraldynamik® zu verinnerlichen. Ziel ist es, die Körperwahrnehmung zu verbessern und die Bewegungsqualität zu optimieren.