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Physio-Hit, Schulter-Nackenprogramm

Kurszertifikat / Kursbestätigung

Erwachsenenbildung Naters

Zu myBerufswahl hinzugefügt

Kategorien
Ausbildungsort

Naters (VS)

Unterrichtssprache

Deutsch

Ausbildungstyp

Weiterbildung: Kurse

Zeitliche Beanspruchung

Teilzeit

Ausbildungsthemen

Sport, Bewegung

Swissdoc

9.721.71.0

Aktualisiert 25.10.2016

Beschreibung

Beschreibung des Angebots

Nackenbeschwerden lassen sich meist auf eine verspannte Muskulatur, monotone Belastung, mangelnde Bewegung und Stress zurückführen. In diesem Kurs verbessern Sie die Beweglichkeit der Halswirbelsäule, Schulter und Brustwirbelsäule. Mit einfachen Übungen lernen Sie Ihren Nacken zu entspannen, Verspannungen vorzubeugen und erfahren wertvolle Tipps für den Alltag.

Mit gezielter Gymnastik für den Nacken verbessern Sie die Beweglichkeit des Schultergürtels, Entspannung des Schulter-Nackenbereiches.

Kosten

CHF 60.--

Abschluss

  • Kurszertifikat / Kursbestätigung

Praktische Hinweise

Ort / Adresse

  • Naters (VS)

Zentrum Missione, Saal Geimen

Zeitlicher Ablauf

Beginn

Montag, 16. Januar 2017
18:00 - 19:00 Uhr

Dauer

6 x 1 Stunde

Zeitliche Beanspruchung

  • Teilzeit

Unterrichtssprache

  • Deutsch

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