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Gesundheitsförderung durch Selbstfürsorge

Kurszertifikat / Kursbestätigung

Barbara Erb Ebener

Zu myBerufswahl hinzugefügt

Kategorien
Ausbildungsort

Bern (BE)

Unterrichtssprache

Deutsch

Ausbildungstyp

Weiterbildung: Kurse

Zeitliche Beanspruchung

Teilzeit

Ausbildungsthemen

Psychologie, psychologische Kompetenzen

Swissdoc

9.701.1.0

Aktualisiert 06.12.2016

Beschreibung

Beschreibung des Angebots

  • Reflexion und Analyse des persönlichen Lebensstils, -rhythmus und Umfeld
  • Eine ausgewogene und stimmige Tages-Struktur finden für Körper-Geist-Seele
  • Mit Selbstliebe und Selbstmitgefühl zu mehr Selbstvertrauen und Selbstwert
  • Herausfordernde Lebensabschnitte, Krisen, Burnout erkennen und bewältigen
  • Herzenswünsche umsetzen, Energie-Reserven auftanken, das Leben geniessen
  • Transfer in den Alltag: es gibt immer etwas Gutes, was ich für mich tun kann!

 

Lernziel

Die Teilnehmenden gewinnen Klarheit über ihr persönliches Gesundheitsverhalten, schädigende Lebensmuster, fördern, was ihnen gut tut und erlernen Methoden für die Identifizierung und Bewältigung von herausfordernden Ereignissen und Lebensübergängen.

Kosten

CHF 350.-, inkl.Unterlagen und Pausengetränke

Abschluss

  • Kurszertifikat / Kursbestätigung

Praktische Hinweise

Ort / Adresse

  • Bern (BE)

Zeitlicher Ablauf

Dauer

1 Tag

Zeitliche Beanspruchung

  • Teilzeit

Unterrichtssprache

  • Deutsch

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