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Autogenes Training – Erfolgreiche Stressbewältigung

Kurszertifikat / Kursbestätigung

SRK Kanton St. Gallen

Zu myBerufswahl hinzugefügt

Kategorien
Ausbildungsort

St. Gallen (SG)

Unterrichtssprache

Deutsch

Ausbildungstyp

Weiterbildung: Kurse

Zeitliche Beanspruchung

Teilzeit

Ausbildungsthemen

Alternative Heilverfahren

Swissdoc

9.725.6.0

Aktualisiert 18.01.2016

Beschreibung

Beschreibung des Angebots

Das Autogene Training ist eine konzentrative Selbstentspannung welche von Prof. Dr. Johannes H. Schultz entwickelt und aus der Hypnose abgeleitet wurde. Die Grundstufe des Autogenen Trainings besteht aus sechs Übungen die den Organismus in einen medizinisch wirkungsvollen Entspannungszustand führen.

Ziel des Kurses ist es, dass die Teilnehmenden lernen sich jederzeit selbst systematisch zu entspannen. Die Wirkungsweise ist sehr vielfältig. Neben innerer Ruhe, vermehrter Gelassenheit und einer Stärkung des Selbstvertrauens werden Stressreaktionen vermindert und abgebaut.

Kosten

CHF 170.-

Abschluss

  • Kurszertifikat / Kursbestätigung

Praktische Hinweise

Ort / Adresse

  • St. Gallen (SG)

Zeitlicher Ablauf

Beginn

Regelmässig, Daten auf Anfrage

Dauer

6 Kursabende, jeweils 1 Stunde

Zeitliche Beanspruchung

  • Teilzeit

Unterrichtssprache

  • Deutsch