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Berufe und Ausbildungen - Schritt 2: Ich lerne die Berufs- und Ausbildungswelt kennen

Stärken und Anforderungen - Schritt 3: Ich vergleiche meine Stärken mit den Anforderungen der Berufe und Ausbildungen, die mich interessieren

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Freihantelspezialist/in

Diplom / Zertifikat des Anbieters

update Akademie GmbH

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Kategorien
Ausbildungsort

Uzwil (SG)

Unterrichtssprache

Deutsch

Ausbildungstyp

Weiterbildung: Lehrgänge

Zeitliche Beanspruchung

Teilzeit

Ausbildungsthemen

Sport, Bewegung

Swissdoc

7.721.6.0

Aktualisiert 18.01.2016

Beschreibung

Beschreibung des Angebots

Modulübersicht:

  • Funktionelle Anatomie
  • Grundlagen Biomechanik
  • Grundlagen Muskeltraining
  • Theorie Hanteltraining
  • Kurzhantelübungen
  • Langhantelüungen
  • Kabelzugüungen
  • Trainingscoaching

Lernziel

Die Teilnehmenden kennen die Funktion der wichtigsten Muskeln und sie können die einzelnen Kurz- und Langhantelübungen und Kabelzugübungen den Muskeln zuordnen und korrekt instruieren. Zudem kennen sie die Vor- und Nachteile von Training mit freien Gewichten und Training mit Maschinen.

Voraussetzungen

Zulassung

Abgeschlossene Berufslehre oder Matura

Kosten

CHF 1'830.-

Abschluss

  • Diplom / Zertifikat des Anbieters

Diplom Freihantelspezialist update Akademie

Praktische Hinweise

Ort / Adresse

  • Uzwil (SG)

Zeitlicher Ablauf

Beginn

Regelmässig, genaue Daten auf Anfrage oder gemäss Website

Dauer

5 Monate
22 Lektionen Präsenzunterricht und ca. 70 Stunden Selbststudium

Zeitliche Beanspruchung

  • Teilzeit

Unterrichtssprache

  • Deutsch