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Cardio Coach

Kurszertifikat / Kursbestätigung

star - school for training and recreation

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Kategorien
Ausbildungsort

Zürich (ZH)

Unterrichtssprache

Deutsch

Ausbildungstyp

Weiterbildung: Kurse

Zeitliche Beanspruchung

Berufsbegleitend - Teilzeit

Ausbildungsthemen

Sport, Bewegung

Swissdoc

9.721.5.0

Aktualisiert 18.01.2016

Beschreibung

Beschreibung des Angebots

  • Theorie: Grundlagen der Energiebereitstellung / Trainingslehre Ausdauer / Testverfahren / Herzfrequenzgesteuertes Ausdauertraining / Sinnvolle Empfehlungen / Trainingsplanung und -steuerung
  • Praxis: Gruppenarbeit für Testresultat und Fallbeispiele / Trainingsplanung / Trainingsprogramme

Lernziel

Die Teilnehmenden...

  • können die differenzierte Funktionsweise der biologischen Zusammenhänge in der Energiebereitstellung aufgrund der Sauerstoffaufnahme bzw. -Sauerstoffarmut erklären
  • können aus Resultaten der gängigsten Testverfahrens die Trainingsbereiche für ein herzfrequenzgesteuertes Training ableiten
  • können kunden- und zielspezifische Trainingspläne und Trainingsprogramme für den Gesundheits-, Fitness- oder Sportbereich erstellen
  • können Einzelpersonen im Ausdauertraining individuell persönlich beraten und betreuen.

Voraussetzungen

Zulassung

Abgeschlossene Ausbildung zum Fitness Trainer und/oder gleichwertige Grundausbildung im Bereich Fitness oder Sport (z.B. Turnlehrer/Bewegungswissenschaftler mit Vertiefungs- oder Spezialfach Fitness).
 

Kosten

CHF 480

Abschluss

  • Kurszertifikat / Kursbestätigung

Praktische Hinweise

Ort / Adresse

  • Zürich (ZH)

Zeitlicher Ablauf

Beginn

Auf Anfrage

Dauer

2 Tage

Zeitliche Beanspruchung

  • Berufsbegleitend
  • Teilzeit

Unterrichtssprache

  • Deutsch

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