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GroupFitness: Rückencoach mit Zertifikat

Diplom / Zertifikat des Anbieters

Klubschule Migros Luzern - Schweizerhofquai

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Kategorien
Ausbildungsort

Luzern (LU)

Unterrichtssprache

Deutsch

Ausbildungstyp

Weiterbildung: Kurse

Zeitliche Beanspruchung

Teilzeit

Ausbildungsthemen

Sport, Bewegung

Swissdoc

9.721.1.0 - 9.721.5.0

Aktualisiert 24.03.2016

Beschreibung

Beschreibung des Angebots

Sie lernen die Wirbelsäule in ihrer Dynamik und Symmetrie kennen. Die Leistungssteigerung des Rumpfes führt zu einer besseren Lebensqualität und bildet die Grundlage für ein ergonomisches Verhalten im Alltag. Sie lernen effektive Übungen und Konzepte für den Einzel- und Gruppenunterricht. Sie verfügen über das nötige Wissen, Rückenlektionen zu unterrichten.

• Biomechanik der Wirbelsäule
• Schlüsselrolle der Muskulatur
• Trainingskonzepte für den Kursraum
• Trainingsplanung für den optimalen Erfolg
• Stabilisation - kritische Betrachtung und optimierte Ansätze
• Übungsportfolio für den Trainingsalltag
• Korrigieren - unter dem Aspekt beobachten, beurteilen und beraten

Kosten

CHF 1'470.-

Abschluss

  • Diplom / Zertifikat des Anbieters

Zertifikat RückenCoach der Klubschule Migros

Praktische Hinweise

Ort / Adresse

  • Luzern (LU)

Zeitlicher Ablauf

Beginn

auf Anfrage

Dauer

49 Lektionen an 7 Kurstagen

Zeitliche Beanspruchung

  • Teilzeit

Unterrichtssprache

  • Deutsch