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Group Training - Instructor

Diplom / Zertifikat des Anbieters

star - school for training and recreation

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Kategorien
Ausbildungsort

Zürich (ZH)

Unterrichtssprache

Deutsch

Ausbildungstyp

Weiterbildung: Lehrgänge

Zeitliche Beanspruchung

Berufsbegleitend - Teilzeit

Ausbildungsthemen

Sport, Bewegung

Swissdoc

7.721.3.0

Aktualisiert 18.01.2016

Beschreibung

Beschreibung des Angebots

Theorie:

  • Trainingslehre Kraft und Ausdauer
  • Repetition Anatomie & Bewegungslehre und dessen Verknüpfung mit der Praxis
  • Leitbild Group Training Instructor

Praxis:
  • Instruktion & Korrektur
  • Musikeinsatz
  • Warm up Body Toning und  Rücken Training
  • Variationsmöglichkeiten
  • Kräftigungsübungen
  • Nachdehnen
  • Instruktionsablauf
  • Tipps und Tricks für die Praxis und das eigene Training

Lernziel

Die Teilnehmenden:

  • unterrichten ein Warm Up für Body Toning und für Rücken Training Kurse, ausgewählte Kräftigungsübungen und das Nachdehnen einwandfrei
  • nennen die Grundlagen der funktionellen Anatomie
  • setzen Musik optimal ein
  • korrigieren adäquat und gekonnt
  • erläutern das Leitbild und die Aufgaben eines Group Training Instructors

Kosten

CHF 1020

Abschluss

  • Diplom / Zertifikat des Anbieters

Praktische Hinweise

Ort / Adresse

  • Zürich (ZH)

Zeitlicher Ablauf

Beginn

Regelmässig, genaue Daten auf Anfrage

Dauer

4 Tage
84 Stunden, davon 28 Stunden Kurs, 56 Stunden Selbststudium

Zeitliche Beanspruchung

  • Berufsbegleitend
  • Teilzeit

Unterrichtssprache

  • Deutsch

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