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Sport-, Gesundheits- und Bewegungskurse, verschiedene Angebote für Leute ab 60

Kurszertifikat / Kursbestätigung

Pro Senectute Kanton Luzern Bildung + Sport

Zu myBerufswahl hinzugefügt

Kategorien
Ausbildungsort

Luzern (LU)

Unterrichtssprache

Deutsch

Ausbildungstyp

Weiterbildung: Kurse

Zeitliche Beanspruchung

Teilzeit

Ausbildungsthemen

Psychologie, psychologische Kompetenzen - Sport, Bewegung

Swissdoc

9.721.6.0 - 9.721.1.0 - 9.721.40.0 - 9.721.20.0 - 9.721.90.0 - 9.721.71.0 - 9.701.1.0

Aktualisiert 21.06.2017

Beschreibung

Beschreibung des Angebots

  • Gesundheit und Bewegung
    - Progressive Muskelentspannung 
    - Yoga (auch in Sursee und Willisau) 
    - Qi Gong 
    - Tai Chi 
    - Physiotherapie - Krafttraining im Alter, Einführung 
    - Faszien-Fit 
    - Beckenbaodengymnasitk 
    - Autogenes Training 
    - Befreit das Leben geniessen 
    - Atem - Bewegen - Entspannen 
    - Balsam für die Füsse 
    - Gut und erholsam schlafen 
    - Ohren spitzen - Fitness fürs Gehör
  • Fitness und Bewegung
    - Gleichgewichtstraining 
    - Fit ond zwäg für jeden Tag 
    - Körpertraining für den Mann 
    - Trampolin 
    - Everdance 
    - Smovey 
    - Thera-Band 
  • Polysport 
    - Badminton
    - Spinning 
    - Kanu 
    - Curling
  • Wasserfitness: 
    - Fit-Gymnastik mit oder ohne WesteWeste - Aqua-Jogging
    in Beromünster, Ebikon, Luzern, Meggen, Nottwil
  • Nordic Walking
  • Radsport:
    - Velotouren (auch mit Elektrovelos) 
    - Mountainbike
  • Wandern
  • Skilanglauf

Kosten

auf Anfrage

Abschluss

  • Kurszertifikat / Kursbestätigung

Praktische Hinweise

Ort / Adresse

  • Luzern (LU)

an verschiedenen Orten im Kanton Luzern

Zeitlicher Ablauf

Beginn

auf Anfrage

Zeitliche Beanspruchung

  • Teilzeit

Unterrichtssprache

  • Deutsch