Yoga - Praxisorientierte Weiterbildung für Yogalehrer/innen

Die Weiterbildung richtet sich an erfahrene Yogalehrerinnen und Yogalehrer, die ihre Fähigkeiten im Unterrichten vertiefen möchten. Ziel ist es, ein besseres Verständnis für die Beantwortung von «Weshalb-Fragen» zu entwickeln und dadurch mehr Sicherheit im Unterricht zu gewinnen. Zudem wird vermittelt, wie Yoga auch Menschen mit Einschränkungen nähergebracht und in den Gruppenunterricht integriert werden kann. Der Inhalt umfasst das Erlernen eines konzeptionellen Verständnisses von Âsana, Prânâyâma und Meditation, um diese individuell an die Teilnehmenden anzupassen. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem sinnvollen und schrittweisen Aufbau einer Lektion, bekannt als Vinyâsa krama. Die Weiterbildung behandelt auch Viniyoga, das die Individualisierung der Yogapraxis im Gruppenunterricht und das Arbeiten mit Variationen umfasst. Wichtige Aspekte der Anatomie und Physiologie, die für das Unterrichten relevant sind, werden ebenfalls thematisiert.

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